Chez Best of Gym, nous savons que la diversité et le plaisir sont essentiels pour rester motivé dans sa pratique sportive. C’est pourquoi nous vous proposons un large éventail de cours collectifs qui répondront à tous vos besoins, que vous cherchiez à vous tonifier, à renforcer vos muscles profonds, ou simplement à vous amuser tout en bougeant. Voici un aperçu des cours que vous pourrez tester et intégrer à votre routine dès aujourd’hui.
1. Abs’n Booty – Pour des abdos et des fessiers en béton 🍑
Si vous rêvez de sculpter votre silhouette, le cours Abs’n Booty est fait pour vous ! Ce cours est axé sur le renforcement musculaire des abdominaux et des fessiers. Il vous aidera à tonifier vos muscles tout en boostant votre métabolisme. C’est un cours dynamique qui combine exercices au sol et debout, parfait pour celles et ceux qui veulent renforcer ces zones clés du corps.
📅 Quand ?
- Lundi à 18h
- Mercredi à 19h
- Vendredi à 18h
2. HIIT Training – Le renfo cardio intense 💧
Pour celles et ceux qui aiment les défis, le HIIT Training est une séance d’entraînement à haute intensité, idéale pour brûler un maximum de calories en peu de temps. Mélangeant cardio et renforcement musculaire, ce cours est parfait pour améliorer votre endurance, stimuler la perte de poids et tonifier tout votre corps.
📅 Quand ?
- Lundi à 19h
- Jeudi à 18h
3. Pilates – Pour renforcer vos muscles profonds 💪🏻
Le Pilates est une méthode douce mais redoutablement efficace pour muscler en profondeur. Ce cours se concentre sur la posture, la respiration et le contrôle du corps, tout en améliorant la flexibilité et la force. Il est parfait pour les personnes cherchant à améliorer leur posture, prévenir les douleurs de dos ou encore affiner leur silhouette.
📅 Quand ?
Mardi à 18h
4. Zumba – Brûlez des calories en dansant 💃
Vous aimez bouger au rythme de la musique ? La Zumba est un cours ultra-fun qui combine fitness et danse. Sur des musiques latines entraînantes, vous brûlerez des centaines de calories tout en vous amusant. Ce cours est idéal pour celles et ceux qui veulent travailler leur cardio tout en passant un bon moment.
📅 Quand ?
Mercredi à 18h
5. Yoga – Pour une meilleure souplesse et détente 🧘♀️
Le Yoga est la discipline idéale pour allier renforcement musculaire, souplesse et relaxation. Ce cours vous permettra de travailler la souplesse tout en apprenant à mieux respirer et à libérer votre esprit. Il est parfait pour évacuer le stress de la semaine et recentrer votre énergie.
📅 Quand ?
Mercredi à 19h
Pourquoi rejoindre les cours collectifs chez Best of Gym ?
Les cours collectifs sont l’occasion parfaite pour se motiver à plusieurs, tout en bénéficiant des conseils d’experts pour atteindre vos objectifs. Chez Best of Gym, vous aurez accès à des coachs qualifiés, prêts à vous accompagner tout au long de votre progression. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, chaque cours est conçu pour s’adapter à votre niveau.
De plus, l’ambiance conviviale et stimulante des cours collectifs permet de rester motivé sur le long terme. Le partage et l’émulation collective vous aideront à dépasser vos limites tout en prenant plaisir à chaque séance.
Venez tester !
Envie de découvrir nos cours en direct ? Passez à l’accueil de Best of Gym pour activer votre option et réservez votre premier cours via l’application Connect. C’est le moment idéal pour tester, s’amuser et se remettre en forme dès la rentrée !
À très vite chez Best of Gym ! 💪
